RING PILATES

Trener: Špela

RING PILATES je vadba primerna tako za moške, kot za ženske. S pomočjo tako imenovanih obročev in žog se usmerja na moč stabilizatorjev z zadrževanjem pravilne telesne drže in pravilnim dihanjem tako krepimo celotno telo na edinstven način. Vadbo vodi usposobljena pilates inštruktorica, ki bo zagotovo poskrbela, da boste začutili mišice za katere niste vedeli, da obstajajo.

Zakaj pilates? 

  • Za večjo moč trupa in boljšo telesno držo 
  • Za čvrsto postavo in izgubo kilogramov
  • Za lahkotnejše opravljanje vsakodnevnih opravil 
  • Za boljše počutje 
  • Za lažji spanec 

Pilates vadba se posebej priporoča za mlade mamice saj krepi trebušne mišice in mišice medeničnega dna. 

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.