S.

Skupinsko vadbo v Relive obiskujem več kot leto in pol, prakticiranje bootcamp in crossfit vadb pa že več kot tri leta. Povišana telesna teža mi je povzročila bolezni, katere sem si s svojim neznanjem o prehranjevanju in športno neaktivnostjo prislužil sam. Moja odločitev za to vrstni način vadbe, je bil predvsem zdravstveni razlog (visok krvni tlak, sladkorna bolezen in visoka raven holesterola v krvi). V dobi treh let mi je z opravljanjem bootcamp, crossfit vadb in poznavanjem količine vnosa hrane (predvsem s strani kalorične vrednosti) uspelo doseči izgubo 34 kg. Z izgubo kilogramov sem se znebil vseh bolezni, katere sem pridobil zaradi povišane telesne teže. Z vodeno vadbo v Relive sem zelo zadovoljen, ker večinoma vadbe potekajo »tipsko«, enako za vse. Po preučitvi psihofizičnega in zdravstvenega stanja, se vadba težavnostno prilagodi vsakemu posamezniku posebaj. Trenerji, dajejo vedno velik poudarek na pravilno izvedbo vaj, kar je najpomembnejše za varovanje našega zdravja. Cilji, ki niso povezani le z nižjo težo, temveč tudi z večjimi možnostmi, ki nam jih ponuja življenje, so zelo pomembni. Potem ko dosežemo določen cilj, si na vseh področjih velja postaviti novega. Za vse, ki smo uspešno zmanjšali telesno težo, je dovolj velik motiv že ohranjanjele te, ker s tem še vedno pridobivamo kondicijo,moč, vzdržljivost in kar je najpomembnejše, odlično počutje.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja